tertuasin.ru

Як вибрати смачний і корисний йогурт

Як вибрати смачний і корисний йогурт

Молочні продукти - невід`ємна частина правильного харчування. Але через особисті смакових переваг не всі можуть вживати молоко або кефір. Найчастіше молоко замінюють йогуртом. Але так чи корисний йогурт? І як вибрати правильний продукт, який принесе користь організму.

Перше, на що зверніть увагу при виборі йогурту - це його склад. В оригіналі він складається з знежиреного молока і закваски (Lactobacillus bulgaricus, Bifidus або Lactobacillus acidophilus). Якщо виробник вказує, що в основі продукту лежать "живі бактерії", залиште його на полиці. До теперішнього йогурту він ніякого відношення не має.

Відео: Який йогурт вибрати? Чудо, Активіа, Даніссімо і інші. Корисні поради. рецепт ТВ

Молоко в йогурті має бути натуральним. Якщо в складі вказано сухе, або ж відновлене молоко, це вказує на неякісність продукту. Користі він точно не принесе.

Дорослі і діти дуже люблять йогурти з фруктовими добавками. Але навіть самий якісний виробничий йогурт з добавками користі не принесе. У ньому дуже багато цукру, а фрукти (якщо вони насправді є в продукті) після значної обробки втрачають всі свої вітаміни і поживні речовини. Тому, найкраще купувати натуральний йогурт без наповнювачів і за своїм смаком додати ягоди або фрукти. Підсолодити натуральний йогурт можна ложечкою меду. Такий продукт дуже смачний і корисний для вашого здоров`я.

Знайти роботу кухарем можна на сайті http://kiev.hh.ua/, де відвідувачеві запропонований широкий вибір вакансій за цією професією. Поспішаємо повідомити вам, що вся представлена тут робота високооплачувана. Якщо ви зацікавилися цією пропозицією, то обов`язково відвідайте цей сайт.

Відео: Як вибрати найкорисніший і розпізнати небезпечний йогурт



Поділися в соціальних мережах:

Схожі
Найсмачніші молочні коктейлі: 10 рецептівНайсмачніші молочні коктейлі: 10 рецептів
Як вибрати йогуртницю?Як вибрати йогуртницю?
Живі продукти харчуванняЖиві продукти харчування
Жульєн в йогурті з пармезаном і волоськими горіхамиЖульєн в йогурті з пармезаном і волоськими горіхами
Йогуртовий кекс з кокосомЙогуртовий кекс з кокосом
Молоко для набору вагиМолоко для набору ваги
Овочева дієта на тижденьОвочева дієта на тиждень
Рецепти для йогуртниці: як готувати йогурт в домашніх умовах в йогуртниціРецепти для йогуртниці: як готувати йогурт в домашніх умовах в йогуртниці
Домашній йогурт: рецепт для дітейДомашній йогурт: рецепт для дітей
Чи корисний йогурт для дітей?Чи корисний йогурт для дітей?
» » Як вибрати смачний і корисний йогурт
© 2017 tertuasin.ru